Description
Couscous du Garde-manger du Chef 2kg
100% blé dur. Convient aux végétariens.
Conseils sur les allergies
- Contient du blé
Ingrédients
Couscous (100%) (Semoule de Blé Dur)
Nutrition
| par 100g tel que vendu | par portion telle que préparée (en utilisant 62,5 g de couscous) | |
|---|---|---|
| Énergie | 1565kJ/369kcal | 978kJ/231kcal |
| Graisse | 2,0 g | 1,3g |
| c'est saturé | <0,5g | <0,5g |
| Glucides | 73g | 46g |
| dont les sucres | 3,0g | 1,9g |
| Fibre | 3,4 g | 2,1 g |
| Protéine | 13g | 8g |
| Sel | 0,02g | 0,01g |
Ce sachet contient 32 portions de 62,5 g
Préparer et utiliser
Instructions de préparation Ajouter le couscous dans un bol, ajouter une quantité égale d'eau bouillante et remuer. Couvrir et laisser reposer jusqu'à ce que l'eau soit absorbée (environ 5 minutes). Séparez les grains avec une fourchette avant de servir. Trucs et astuces Peut être servi chaud ou froid. Traditionnellement utilisé comme base pour les plats marocains, généralement dans les tajines. Idéal également pour les salades et les plats végétariens. Rehaussez la saveur du couscous en ajoutant du jus de citron, du beurre ou de l'huile d'olive extra vierge. Essayez de l'utiliser comme alternative au riz ou aux pommes de terre.
Fabricant
Garde-manger du chef, NN8 1LT, Royaume-Uni.