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Hähnchenbrust in schwarzer Bohnensauce mit Wasserkastanien und roter Paprika, dazu Eierreis.
7 Min. Mikrowelle
Zarte Hähnchenbrust in einer authentischen schwarzen Bohnensauce mit Wasserkastanien und roten Paprika, serviert mit Eierreis.
Anzahl der Verwendungen/Portionen: 1
Enthält 1 Portion
Eierreis (40 %) (Wasser, Langkornreis, pasteurisiertes Vollei , Zwiebel, Rapsöl, Ingwerpüree, Maismehl, Salz, konzentrierter Zitronensaft), Hähnchenbrust (17 %), Wasser, roter Pfeffer (5 %), Grüner Pfeffer (5 %), Wasserkastanie (4 %), Zwiebel, Sojasauce (Wasser, Salz, Glukosesirup, Sojabohnen , Branntweinessig, Weizenmehl (enthält Calciumcarbonat, Eisen, Nikotinamid, Thiamin)), Maisstärke, Soja Bohnen (1,5 %), Ingwerpüree, Zucker, Rapsöl, Hefeextrakt, Reiswein (Wasser, Reis, Weizen , Farbstoff (Zuckerkulör)), Knoblauchpüree, Salz, Karamellpulver (Glukosesirup, Maltodextrin, Zucker, Wasser) , Hühnerbrühe (Huhn, Hefeextrakt, Wasser, Salz, Kartoffelflocken), konzentrierter Zitronensaft, rotes Chilipüree, Branntweinessig, Weizenmehl
Informationen zu Allergenen, einschließlich glutenhaltigem Getreide, finden Sie unter den fettgedruckten Zutaten.
Lagerung
Im Kühlschrank aufbewahren (1°C bis 5°C). Geeignet zum Einfrieren zu Hause. Nach dem Kauf so schnell wie möglich und innerhalb des Verfallsdatums einfrieren. Innerhalb von 1 Monat verbrauchen. Vor Gebrauch im Kühlschrank gründlich auftauen und innerhalb von 24 Stunden verbrauchen. Einmal aufgetaut nicht wieder einfrieren. Verwendung durch: Siehe Vorderseite der Packung.
Ofenkoch
GEKÜHLT : Hülle entfernen. Foliendeckel an beiden Fächern an mehreren Stellen durchstechen. Auf ein Backblech auf der mittleren Schiene des vorgeheizten Backofens legen. 190 °C / 170 °C Umluft / Gas Stufe 5 für 20 Minuten. Den Foliendeckel abnehmen, umrühren und servieren.
Mikrowelle
GEKÜHLT: Für beste Ergebnisse Mikrowellen erhitzen. Hülse entfernen. Foliendeckel an beiden Fächern an mehreren Stellen durchstechen. Auf eine mikrowellengeeignete Platte legen. Bei voller Leistung 6 Minuten (800 W) bzw. 6 Minuten (900 W) erhitzen. 1 Minute stehen lassen. Den Foliendeckel abnehmen, umrühren und servieren.
Koch Anleitung
ALLGEMEIN: Überprüfen Sie vor dem Servieren immer, ob das Essen kochend heiß ist. Nicht erneut erhitzen. Passen Sie bei Mikrowellen mit anderer Leistung oder beim Erhitzen mehrerer Produkte die Aufheizzeiten entsprechend an. Alle Geräte variieren, dies sind nur Richtwerte. Achtung: Beim Öffnen entweicht heißer Dampf.
| Typische Werte | pro 100g | pro Packung (363g**) | %RI* |
| Energie | 442 kJ | 1603 kJ | 19 % |
| 104 kcal | 379 kcal | 19 % | |
| Fett | 1,2g | 4,4g | 6 % |
| davon gesättigt | <0,1g | 0,4g | 2 % |
| Kohlenhydrat | 15g | 55g | 21 % |
| davon Zucker | 1,6g | 5,8g | 6 % |
| Faser | 0,8g | 3,0g | |
| Eiweiß | 7,9g | 29g | 58 % |
| Salz | 0,69 g | 2,5g | 42 % |
| Enthält 1 Portion | |||
| *Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal) | |||
| **Nach dem Erhitzen gemäß den Anweisungen wiegt diese 400-g-Packung normalerweise 363 g |
Typ : Ärmel
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